06 mars 2012

L'énergie du cycliste ....

Quand on a des sportifs à la maison, il ne faut pas oublier de les ravitailler en vol....c'est pire que la caravane du Tour de France ! Les barres céréalières sont bien souvent trop sucrées et assez chères....trouvée sur le net, j'ai testé et aménagé à mon goût, cette recette de barres énergétiques qui est très simple, très efficace et délicieuse puisque l'on y met bien ce que l'on veut....: noix, pistaches, raisins secs, figues, abricots secs, cerises désydratées, fraises séchées, amandes, flocons d'avoine, des morceaux de fruits... [Lire la suite]